Cửa hàng kem tốt nhất ở mọi tiểu bang



Một người bạn và tôi gần đây đang đi dạo dọc theo bãi biển khi cô ấy có một biểu cảm: “Mùa hè thật tuyệt vời cho hai điều, ” cô nói. “Kem và quần áo tắm. Trớ trêu thay, phải không? Làm thế nào tôi có thể thưởng thức Fudge Ripple của tôi — và tránh những gợn sóng béo? ”

Câu trả lời, tôi nói với cô ấy, nằm ngay trong danh sách này.

Thưởng thức một tin sốt dẻo sau khi giành chiến thắng tại Little League, hoặc trong quá trình mua sắm, không phải là điều xấu đối với bộ bikini của bạn. Trên thực tế, nhóm nghiên cứu của chúng tôi tại Eat This, Not That! cho kem “A” - có hàm lượng canxi và phốt pho cao, có hai khoáng chất giúp tăng dự trữ năng lượng cho cơ bắp, và thậm chí có thể gây giảm cân, nếu bạn bổ sung chất dinh dưỡng giàu chất béo lên mặt như sô cô la đen hoặc quả mọng đỏ . Nó chỉ là một sự lựa chọn nghèo khi bạn ăn quá nhiều, hoặc thêm quá nhiều đồ ăn lên đường hoặc khi các nhà sản xuất thực phẩm thêm calo trống hoặc hương vị nhân tạo bên trong.

Với ý nghĩ đó, hãy ăn cái này, không phải thế! khảo sát 500 cửa hàng kem địa phương trên khắp nước Mỹ và xác định yêu thích của chúng tôi ở mọi tiểu bang, xếp hạng chúng theo các tiêu chí sau:

+ Chúng sử dụng nguyên liệu tươi, có nguồn gốc địa phương lý tưởng.
+ Họ không thêm các thành phần bạn không thể phát âm.
+ Họ mơ ước combo sáng tạo.
+ Người dân địa phương rave về họ.
+ Họ có vị kem và ngon!

Nhấn vào phía trước để khám phá món ăn ngon nhất của tiểu bang, và nếu bạn không thể đến Ben & Bill's hoặc Toscanini để thỏa mãn chiếc răng ngọt ngào của bạn, hãy nhấp vào đây để khám phá Hương vị của Ben & Jerry — Được xếp hạng theo Dinh dưỡng!

Alabama:

Công viên đào

Một cửa hàng nằm ngay tại trung tâm của Peach County, Alabama, phục vụ tốt nhất - bạn đoán nó - đào. Nhưng bên cạnh những người thợ săn đào, bơ và các loại bánh đào khác, đó là kem của họ mà khách hàng nhất quán nói là ra khỏi thế giới này.

Alaska:

Hot Licks Ice Cream

Trong 30 năm, Hot Licks Ice Cream đã phục vụ Alaska với sự kết hợp hương vị độc đáo, một số trong đó tỏ lòng kính trọng với môi trường xung quanh Alaska của họ. Hương vị để thử bao gồm Wildberry Snap và Northern Bluet (có tính năng 'tốt nhất của nhà nước) và Prudhoe (một giấc mơ cho rượu)!

Được miệng tưới nước chưa? Sau đó, đừng bỏ lỡ 50 loại thực phẩm mùa hè tốt nhất ở Mỹ. (Bạn có thể đoán thức ăn nào được xếp hạng tốt nhất cho tiểu bang của bạn — và bạn có ăn thực phẩm đó không?)

Arkansas:

Loblolly

Loblolly tự hào với nguồn sữa bò và nguyên liệu từ các trang trại địa phương. Họ cũng cung cấp hương vị khác thường nhưng ngon như dưa chuột dưa chuột, ngô ngọt đen, và caramel muối.

Arizona:

Cộng hòa ngọt ngào

Thực đơn của cửa hàng kem thủ công này vượt ra ngoài các mẩu cơ bản. Họ cũng có sundaes over-the-top, milkshakes, và xử lý khác để đáp ứng răng ngọt ngào của bạn. Nhưng kể từ khi bạn không thể chính xác có kem mỗi ngày, hãy kiểm tra 25 cách dinh dưỡng được phê duyệt để đáp ứng răng ngọt ngào của bạn!

California:

Frostbites Crepes Frozen Delights

Ok, không phải kem cho mỗi người, nhưng cơ sở SoCal này phục vụ món sorbet ngon nhất và nước Ý để làm nguội bạn trong thời tiết nóng bức. Kem lạnh của họ (một hỗn hợp của kem dưỡng da và nước đá Ý) là một thứ không thể bỏ qua vì hương vị mãnh liệt và kết cấu giống nhung của nó. Trong thực tế, nó nhắc nhở chúng ta về The Blueberry Dazzler trong cuốn sách mới của chúng tôi, Zero Belly Smoothies — những người tham gia thi đấu đã mất tới 16 cân Anh trong 14 ngày!

Colorado:

Kem bò ngọt

Với bốn địa điểm trong tiểu bang, Sweet Cow kiếm được một ngôi sao vàng để phục vụ kem lành mạnh và cam kết trở thành màu xanh lá cây. Điều trị đông lạnh của họ được thực hiện là các lô nhỏ, do đó bạn luôn có thể tin tưởng vào chất lượng tươi và giàu nhất.

Connecticut:

Kem của Ashley

Không có hương vị nhân tạo hoặc màu sắc được tìm thấy tại doanh kem này! Xếp hạng một trong những cửa hàng kem tốt nhất ở Connecticut, Ashley phục vụ thỏa thuận thực sự trong các hương vị mouthwatering như Nutella chip, cà phê Oreo, và đường nâu bourbon. Nếu điều cuối cùng làm bạn thích thú, hãy đánh dấu 20 Bites lành mạnh có cồn này để có một tiếng vang đáng ngạc nhiên.

Delaware:

UDairy Creamery

Kem UDairy là một nơi đặc biệt. Họ không chỉ nuôi bò để làm kem ngon mà còn do trường Đại học Delaware's College of Agriculture and Natural Resources điều hành. Học sinh đứng sau quầy tìm hiểu thương mại kinh doanh sữa trong khi bạn nhận được một điều trị đó là hết lòng "Từ Bò đến Nón."

Florida:

Jaxon's Ice Ice Cream Parlour

Lần tới khi bạn gặp trạng thái Sunshine, hãy dừng lại bởi Jaxon's vì một vài điều tốt đẹp. Quán kem này phục vụ những món sundaes nóng cổ điển, tách chuối, và các loại pha chế retro khác. Và trong khi bạn quyết định vô tận các món tráng miệng kem, hãy nhìn vào những kỷ vật của họ; họ tự hào về bộ sưu tập tấm giấy phép ấn tượng của họ.

Georgia:

Kem của Morelli

Morelli tự hào có hơn 200 hương vị kem, từ các món ăn cổ điển (như bơ pecan và chocolate) đến các hương vị phức tạp hơn như dừa jalapeño và Krispy Kreme. Trong khi không phải tất cả 200 có sẵn tại các cửa hàng cùng một lúc, có một hương vị để rơi vào tình yêu với mỗi khi bạn truy cập.

Phát biểu của Krispy Kreme, bạn có thể tốt hơn với một trong những điều trị bằng kính hơn thanh granola đó trong ngăn kéo bàn của bạn. Phạm vi trong 14 "Sức khỏe" Thực phẩm tồi tệ hơn một Donut để tìm hiểu thêm!

Hawaii:

Nhà Aloha tinh khiết của chú Clay

Người Hawaii yêu thích băng cạo của họ, và Clay hứa hẹn sẽ không có hương vị nhân tạo, màu sắc và chất bảo quản. Họ sử dụng trái cây thật để tạo hương vị cho những món ăn như tuyết, vì vậy hãy chọn hương vị của bạn (như dâu tây hoặc dứa), và sau đó nhồi lên lớp trên bề mặt hoặc xem chữ ký của "nước sốt mơ ước".

Idaho:

Sữa của Reed

Cửa hàng sữa của Reed sản xuất tất cả kem trong nhà, bắt đầu với con bò. Chủ sở hữu đảm bảo khách hàng rằng những con bò của mình được chăm sóc cẩn thận, được cho ăn bằng thực phẩm tươi sống và không bao giờ cho bất kỳ kích thích tố nào. Các cửa hàng làm cho khiêm tốn, năm gallon xô kem tại một thời điểm, chỉ đơn giản là từ kem, sữa, và đường. Cùng với kem, bạn cũng có thể mua sữa tươi và các sản phẩm từ sữa khác. Và bấm vào đây để khám phá Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ăn kem!

Illinois:

Black Dog Gelato

Khi bạn dừng lại bởi Black Dog Gelato, hãy chắc chắn mang theo khẩu vị ngọt ngào và vị giác táo bạo của bạn. Với các lựa chọn như bánh phô mai điều caramel hoặc nước sốt dưa leo dưa chuột, hương vị của chúng không phải là những gì bạn thường thấy ở một nơi kem. Cửa hàng gelato này luôn tràn ngập những hương vị sáng tạo để thổi bay khách hàng của họ một lần nữa và một lần nữa!

ICYMI: 20 món tráng miệng đông lạnh từ sữa

Indiana:

Kem và cà phê tự làm của Sundae

Đi vào nhà của Sundae và bạn sẽ sớm cảm thấy thích thú, nhờ vào những hương vị kỳ quặc của họ như kẹo hạnh nhân mocha, kẹo bông và con chip màu cam. Họ cũng rang cà phê ở đó - đó có thể là một ân huệ ngon lành, tiết kiệm cho những bậc cha mẹ sắp có những con kiddos trên tay!

Iowa:

Kem của Whitey

Giống như nhiều cửa hàng kem tuyệt vời, Whitey là gia đình điều hành; gia đình đằng sau Whitey đã tham gia kinh doanh kem từ năm 1933! Kể từ đó, nó đã mở ra bảy địa điểm bổ sung, tất cả đều cung cấp các loại kem sữa siêu mịn, thơm ngon.

Kansas:

Dì Jean

Lần tới khi bạn tìm thấy chính mình ở Kansas, hãy ghé qua dì Jean's để xem loại gelato lớn hơn cả cuộc đời. Ngoài ra, ba từ: gelill dưa muối. Vâng, chúng tôi nghiêm túc!

Kentucky:

Bò Comfy

Tại Comfy Cow, bạn sẽ tìm thấy hương vị tiêu chuẩn của mình, một vài món ăn theo mùa và các món ăn và đồ ăn bổ sung để tùy chỉnh kem của riêng bạn. (Hãy nghĩ rằng bánh quy nóng và bánh brownies cho sundaes!) Nhưng nhìn thấy như thế nào họ đã mở rộng đến tám địa điểm chỉ trong chín năm, chúng tôi sẽ phải nhắc nhở bạn không đến thăm tất cả các quá nhanh - hoặc người nào khác bạn có thể biến thành một con bò thoải mái! Không thể kiểm soát cảm giác thèm ăn của bạn? Tìm hiểu những gì Cravings của bạn nói về bạn!

Louisiana:

Creole Creamery

Bất kỳ người ăn uống nào đến thăm NOLA đều phải đánh kem Creole, nếu có thể. Nằm trong tòa nhà bánh mì đậm chất lịch sử, phòng khách mang phong cách những năm 1950 này phục vụ các món cổ điển hoàn hảo như tách chuối, sundaes và hơn thế nữa.

Maine:

Ben & Bill's Chocolate Emporium

Nơi này là giấc mơ của người yêu sô cô la! Họ có thực đơn riêng dành riêng cho hương vị kem sô cô la của họ. Nhưng mặc dù Ben & Bill được biết đến với sôcôla của họ, hương vị phải cố gắng của họ tỏ lòng tôn kính với một món ăn phổ biến khác ở Maine. Phải thử hương vị? Kem tôm hùm. Vâng, tôm hùm ; đừng gõ nó cho đến khi bạn thử.

Maryland:

The Charmery

Những người ở The Charmery cung cấp nguyên liệu từ nông dân địa phương để mang đến cho khách hàng của mình loại kem tốt nhất Baltimore có thể cung cấp. Trong khi họ đang phục vụ kinh điển như sô cô la và hồ trăn, họ cũng có hương vị dành riêng cho thành phố như kem Berger 'n và caramel Old Bay.

Massachusetts:

Toscanini's

Khi tờ New York Times tuyên bố bạn là "kem tốt nhất trên thế giới", bạn biết nó phải tốt. Điểm nóng Cambridge này đã trị vì trên đỉnh nhiều danh sách kem tốt nhất — và vì một lý do chính đáng. Họ có những hương vị suy đồi, gây nghiện như sô cô la Aztec và caramel bị cháy khiến khách hàng trở nên điên rồ hơn.

Michigan:

Moomers

Moomers - nó nghe giống như một cái tên dễ thương mà một giáo viên tiểu học sẽ đưa ra, phải không? Đó là bởi vì nó là. Moomers là đứa con tinh thần của một giáo viên lớp một sống ở một trang trại bò sữa và có tình yêu với kem. Các cửa hàng mở cửa vào năm 1998, và 18 năm sau, họ vẫn đang mạnh mẽ với hàng chục hương vị khác nhau. Chúng tôi đề nghị các anh đào moobilee, một concoction của black cherry ice cream với khối của anh đào, fudge miếng, và brownies trộn in Bonus: Cherries là # 13 trong danh sách của chúng tôi 50 thực phẩm tốt nhất cho dương vật của bạn.

Minnesota:

Quán cà phê kem của Sebastian Joe

Kể từ khi Sebastian Joe mở cửa vào năm 1984, người hâm mộ đã xếp hàng cho "kem cao cấp" của họ. Dù bạn làm gì, hãy chắc chắn để splurge trên nón bánh sô cô la phủ đầy sô cô la của họ. Họ đáng giá calo. Và để có thêm lời khuyên về cách tốt nhất chi tiêu trợ cấp của bạn của niềm đam mê, hãy kiểm tra 20 Cheat bữa ăn Mẹo để giảm cân thành công.

Mississippi:

Khu 51

Dừng lại ở Khu 51 ở Mississippi để thưởng thức món kem thủ công tốt nhất trong tiểu bang. Vì mọi thứ được sản xuất trong nhà, bạn có thể đảm bảo rằng kem luôn tươi mới. Nhưng hãy chắc chắn để thoát khỏi những hương vị bình thường, và thử một concoction đáng kinh ngạc như blackberry và phô mai dê.

Missouri:

Kem Glacé Artisan

"Tươi, hương vị, và không có gì nhân tạo về nó!" Đó là lời hứa mà Glacé khuyến khích. Được thành lập bởi một trong những nhà sản xuất sô cô la nổi tiếng của thành phố Kansas, đây là nơi bạn có thể thưởng thức các loại kem giàu nhất và mịn nhất của bang trong một loạt các hương vị sáng tạo.

Montana:

Kem Big Dipper

The Big Dipper đã là một điểm nóng kem trong Kho báu kể từ năm 1995. (Thực tế, họ có ba địa điểm ở Montana.) Luôn luôn đóng gói với mọi người, cửa hàng này có rất nhiều hương vị, như huckleberry. Yum! Và bây giờ bạn đã khám phá ra những điểm thú vị nhất để thưởng thức, chuẩn bị sẵn sàng cho nhiều niềm vui mùa hè hơn với 27 món ăn nhẹ ngon nhất cho mùa hè!

Nebraska:

Ivanna Cone

Ivanna Cone rất coi trọng việc sản xuất kem. Họ bắt đầu với một cơ sở vani kem ngọt 14 phần trăm, sau đó sử dụng một phương pháp đá muối để đóng băng kem của họ. Kết quả? Kem chất lượng cao làm cho những thứ từ kho lạnh của cửa hàng tạp hóa của bạn có vị như sáp. Họ cũng phục vụ bánh mì kẹp kem ra khỏi thế giới này!

KHÔNG PHẢI MISS: 15 thực phẩm đông lạnh lành mạnh mới làm cho việc ăn uống sạch sẽ

Nevada:

Luv-It Frozen Custard

Nằm ở trung tâm của đại lộ, mối liên kết này đã phục vụ cộng đồng Las Vegas từ năm 1973. Và trong khi bạn có thể nhét một món sữa trứng cứng để đi, đó là lựa chọn phong phú của họ về những sundaes khiến mọi người quay trở lại

Mới Hampshire

Annabelles

Cửa hàng quyến rũ ở New Hampshire này có mọi hương vị và đứng đầu. Phần tốt nhất? Kem được làm từ nguyên liệu bạn có thể phát âm: sữa, kem, lòng đỏ, đường. Không đơn giản hơn thế.

Áo mới:

Tiệm kem tự chế Torico

Điều thực sự khiến cửa hàng Jersey nổi bật là hương vị kem nhiệt đới của họ. Cả hai chủ sở hữu là từ Puerto Rico, vì vậy bạn sẽ tìm thấy những hương vị như bơ, mamey và passionfruit. Điều gì tiếp theo, một hương vị mướp đắng? Chúng tôi mong vậy!

New Mexico:

The Taos Ice Cream Bò và Kem

Taos phục vụ lên hương vị được xác thực cho nhà nước của họ như caramel piñon (kem vani với piñon và caramel khối) và quán cà phê ole (kem cà phê với quế và sô cô la đen khối). Bạn có phải đọc lại cuốn sách cuối cùng vì nó có vẻ rất điên rồ không? Vâng, chúng tôi cũng thế.

Newyork:

Công ty Chavee's Soft Serve Fruit

Bắt đầu bởi một người nghiện fro-yo tự xưng, người bắt đầu chú ý hơn đến thức ăn của mình khi cô mang thai, Chloe's Soft Serve được làm bằng trái cây tươi và ít khác. Cố gắng không để cho quá tải của toppings derail bạn và thưởng thức điều trị băng giá bơ sữa này trong thời gian tới bạn đang ở Manhattan. Và nếu bạn đang mang thai, chắc chắn tránh được 7 loại kem tồi tệ nhất khi bạn đang mang thai!

Bắc Carolina:

Phòng khách

Trước khi cửa hàng Parlor xuất hiện, công việc kinh doanh bắt đầu như một chiếc xe buýt chuyển vùng, bán kem và kem cho tất cả Durham. Họ đã đi một chặng đường dài kể từ đó! Ngoài việc làm kem làm bằng tay ngon, The Parlor còn cung cấp các lựa chọn ăn thuần chay.

Bắc Dakota

Pride Dairy

Nếu bạn thấy mình đi dạo quanh North Dakota, bạn phải dừng lại bởi Pride Diary. Tự xưng mình là "Tiệm kem thị trấn nhỏ cuối cùng", cửa hàng này đã phục vụ món đông lạnh tự chế biến của họ từ những năm 1930!

Ohio

Kem tuyệt vời của Jeni

Bí quyết để kem giống bơ của Jeni bắt đầu bằng cách sử dụng nguyên liệu và sữa từ bò sữa. Những gì bắt đầu như một cửa hàng muỗng ở Columbus đã phát triển thành nhiều cửa hàng sắc màu rực rỡ tám thành phố. Và rất có thể, bạn có thể tìm thấy Jeni ở một cửa hàng tạp hóa gần bạn.

Oklahoma:

Xã hội kem của Roxy

Chiếc xe tải Roxy là giấc mơ của mọi người yêu kem. Bắt chúng với kem mềm mịn, bánh sandwich kẹp và các món ăn khác mà bạn thường tìm thấy trong phòng khách.

Oregon:

Muối và Rơm

Cửa hàng kem này có một cảm giác ấm cúng và có những hương vị sáng tạo, ngon nhất ở bang Oregon. Nhưng sự kết hợp ngọt và mặn thông thường làm cho một điều trị tuyệt vời; người hâm mộ đã yêu thích mật ong dâu tây balsamic với hạt tiêu đen và mật ong oải hương!

ICYMI: 20 công thức nấu ăn bột yến mạch cho một bụng phẳng

Pennsylvania:

Penn State Berkey Creamery

Trong 150 năm, Berkey Creamery đã sản xuất ra loại kem ngon được nhiều người yêu thích hơn chỉ đơn giản là sinh viên Penn State. Các cửa hàng kem có quá trình làm kem của họ xuống đến một khoa học và tất cả luôn tìm kiếm những cách tiên tiến để cải thiện điều trị đông lạnh của họ. Happy Valley, quả thật vậy.

Đảo Rhode:

Kem của Brickley

Rhode Islanders sẽ thề rằng đây là loại kem tốt nhất trong tiểu bang. Cùng với kem phong phú và kem và các phần hào phóng, khách hàng bị ám ảnh bởi sự hận thù nóng bỏng mà Brickley phục vụ.

Phía Nam Carolina:

Tiệm kem Hilton Head

Hilton Head có kem mà mọi người đều mơ ước; muỗng của họ đầy màu sắc, phong phú và mượt mà. Người hâm mộ nói rằng họ phải lấy mẫu bốn hoặc nhiều hương vị trước khi cam kết một muỗng!

Nam Dakota:

Cửa hàng kem Armadillo

Nếu bạn đã từng ở Nam Dakota, hãy ghé qua cửa hàng này và nếm thử hương vị Armadillo đặc trưng của họ — đó là kem sô-cô-la trộn với bơ đậu phộng và đồ ăn nhẹ. Họ cũng có sundaes drool-xứng đáng và nón mềm phục vụ để đáp ứng bất kỳ sự thèm ăn của người yêu kem.

Tennessee:

Bobbie của sữa Dip

Trong khi Bobbie chỉ phục vụ sô-cô-la và vani mềm đặc trưng của bạn, thì đôi đũa của chúng làm cho những nón này nổi bật. Hãy đến và có điều trị nhúng trong sô cô la, mâm xôi xanh, và hương vị độc đáo khác.

Texas:

Kem của Amy

Với ba địa điểm ở Bang Lone Star, Kem của Amy là một điểm nóng quanh năm. Amy có hơn 350 lần quay hương vị kem, vì vậy bạn sẽ luôn tìm thấy một phương pháp mới để thử - và cuối cùng, hãy tận hưởng.

Utah:

BYU Creamery

Với bốn địa điểm nằm trong khuôn viên trường Brigham Young University Campus, BYU Creamery là một địa điểm phổ biến cho người dân địa phương và sinh viên đại học. Nghiêm túc, tại sao mọi trường đại học không có cửa hàng kem của riêng họ?

Virginia:

Kem của Carl

Virginia là dành cho những người yêu thích, và chúng tôi chỉ có thể tưởng tượng số lượng ngày đầu tiên có tại nơi kem cổ điển này. Carl's sẽ mang đến cho bạn cảm giác hoài cổ, nhờ vào địa vị mang tính bước ngoặt và sự rung cảm lâu đời của nó. Đắm mình trong nón hình nón, mạch nha và sundaes ở mức giá có vẻ cổ điển.

Vermont:

Ben & Jerry's

Bạn không thể đến Vermont và không dừng lại ở nhà máy sản xuất kem của Ben & Jerry. Họ có thể là một chuỗi quốc gia, nhưng các dudes đằng sau công ty kem nổi tiếng này cố gắng cải thiện sản phẩm của họ bằng cách sử dụng thương mại công bằng và các thành phần không biến đổi gen.

Washington:

Kem tự chế của Molly Moon

Nhóm nghiên cứu tại Molly Moon thu hút nguồn cảm hứng từ các doanh nghiệp địa phương xung quanh họ. Họ làm việc với nông dân địa phương và các nhà sản xuất để có được các loại trái cây và nguyên liệu tươi ngon nhất để làm kem của họ. Và đối với những người yêu thích cà phê, họ thậm chí còn có một hương vị Stumptown, tôn vinh một địa điểm nổi tiếng ở Seattle.

Phia Tây Virginia:

Ellen's Homemade

Đối với một cửa hàng kem nhỏ, Ellen's gói hương vị lớn và hứa hẹn chất lượng tổng số với mọi vết cắn. Người hâm mộ của cửa hàng rave rằng họ không thể có đủ cà phê espresso Oreo.

Wisconsin:

Chocolate Shoppe Ice Cream

Trong một trạng thái mà pho mát trị vì là sản phẩm sữa hàng đầu, điều hiển nhiên là bang Midwest này cũng có một số điểm kem tuyệt vời. Nhập Chocolate Shoppe. Những gì bắt đầu như một phần đông lạnh nhỏ trong một cửa hàng kẹo đã phát triển để xác định doanh nghiệp. Bây giờ, Chocolate Shoppe là tất cả về kem với hơn 100 hương vị của kem cao cấp, bao gồm cả sherberts, giống sữa chua Hy Lạp, không sữa và các tùy chọn không đường.

Wyoming:

Moo's Gourmet Ice Cream

Với khoảng 100 hương vị kem hữu cơ, Moo's Gourmet luôn nỗ lực để giữ cho sản phẩm của họ tự nhiên nhất có thể. Sorbet của họ cũng được làm bằng 99 phần trăm trái cây và một phần trăm đường mía, làm cho nó một win-win.

Đề XuấT