Nhưng, nghiêm túc, bạn sẽ phải tập luyện bao lâu? Nếu bạn không hoàn toàn chắc chắn, chúng tôi không đổ lỗi cho bạn. Tìm ra nó không dễ như vậy, chủ yếu là vì nó phụ thuộc quá nhiều vào hoạt động của bạn lựa chọn và trọng lượng của bạn (bạn càng nặng, lượng calo bạn đốt cháy càng nhiều trong một hoạt động nhất định). Để giúp bạn cắt giảm kỳ nghỉ này, chúng tôi đã cắt giảm sự nhầm lẫn và thực hiện tất cả các tính toán cho bạn, dựa trên một người lớn 150 pound. Chúng tôi nghĩ rằng những con số này sẽ làm cho bạn suy nghĩ hai lần trước khi cắn cả hai tai thỏ sô cô la!