In-N-Out có thực đơn nhiều nhất ở Mỹ. Đi lang thang vào nhà máy điện West Coast và bạn sẽ không tìm thấy gì ngoài bánh mì kẹp thịt, khoai tây chiên, lắc và nước ngọt. Trong khi đó chắc chắn không có gì để xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, In-N-Out kiếm được điểm để cung cấp nhiều tinh chỉnh menu tiết kiệm calo, như Burger kiểu Protein, thay thế bánh bao với rau diếp và giúp bạn tiết kiệm 150 calo.

Ăn cái này

Double-Double với Onion, Mustard và Ketchup

Calo	590
Mập	32 g
Chất béo bão hòa	17 g
Chất béo trans	0, 5 g
Natri	1, 520 mg

Không phải cái đó!

Cheeseburger với hành tây và khoai tây chiên

Calo	875
Mập	45 g
Chất béo bão hòa	15 g
Chất béo trans	0, 5 g
Natri	1, 245 mg

Tuy nhiên, một ví dụ khác về lý do tại sao tùy biến là bạn của bạn. Một tiêu chuẩn Double-Double đi kèm với thêm 170 calo và 6 gam chất béo bão hòa trong các hình thức của mayo dựa trên "Spread" và phô mai thêm. Nếu bạn mương những lớp trên bề mặt không cần thiết này, bạn có thể vào và ra khỏi ổ đĩa với một bánh burger hai phần trăm calo.

TẤT CẢ MỚI CHO 2015! Thưởng thức tất cả các loại thực phẩm yêu thích của bạn — Và xem các Pounds biến mất! Bấm vào đây để mua món ăn mới, không phải thế! cuốn sách, hướng dẫn có thẩm quyền cho tất cả các nhà hàng yêu thích của bạn và các loại thực phẩm siêu thị.