Đó là không thể tránh khỏi mà bạn sẽ mất thời gian tập thể dục hoặc splurge trên mảnh "chỉ một lần nữa" của chiếc bánh, nhưng đừng để điều đó ngăn cản bạn từ việc lựa chọn lành mạnh. Paleta Potions Cocktail Elixirs là một sự thay thế lành mạnh cho những đam mê say mê yêu thích của bạn. Được làm từ tất cả các thành phần hữu cơ, chúng hoàn toàn tự nhiên, ít đường, thuần chay và không chứa gluten. Bạn có thể tiết kiệm lượng calo và đường nghiêm trọng bằng cách sử dụng chúng để pha chế bốn loại cocktail truyền thống. Chúng tôi đã chia nhỏ bốn phần dưới đây.
EGG NOG
Uống cái này!
Paleta Holiday 'Nog với một Shot của Bourbon
Mỗi khẩu phần 6 oz, với 1, 5 oz shot: 160 calo, 3 g chất béo, 191 mg natri, 5 g carbs, 1 g chất xơ, 2 g đường, 1 g protein
KHÔNG PHẢI CÁI ĐÓ!
Nog trứng truyền thống với Shot của Bourbon
Mỗi khẩu phần 6 oz, với 1, 5 oz bắn: 222 calo, 6 g chất béo, 4 g chất béo bão hòa, 77 mg natri, 12 g carbs, 0 g chất xơ, 12 g đường, 7 g protein
Tiếp theo xếp hàng phía sau ly màu đỏ của Starbucks để báo hiệu sự bắt đầu cho mùa lễ là trứng nog. Mặc dù nog truyền thống bao gồm một cú đấm protein từ trứng, nhưng nó chứa nhiều calo, chất béo và đường. Bằng cách trao đổi kem nặng cho hạnh nhân, hạt điều, dừa và ngày và loại bỏ bất kỳ đường bổ sung, Paleta Holiday 'Nog giúp bạn tiết kiệm 3 g chất béo bão hòa và 8 g đường. Thêm vào đó, nó chứa các loại gia vị chống viêm như nghệ, tốt cho cả đầu và vòng eo của bạn.
người Nga da trắng
UỐNG NÀY!
Paleta mùa đông trắng Nga + Shot Vodka
Mỗi khẩu phần 6 oz, với 1, 5 oz shot: 146 calo, 3 g chất béo, 191 mg natri, 3 g carbs, 1 g chất xơ, 1 g đường, 1 g protein
KHÔNG PHẢI CÁI ĐÓ!
Trắng Nga với Vodka và Cà phê Rượu mùi
Mỗi khẩu phần 5 oz, với vodka 2, 5 oz và 1 oz rượu mùi: 403 calo, 16 g chất béo, 10 g chất béo bão hòa, 19 mg natri, 15 g carbs, 13 g đường, 1 g protein
Bởi vì một người Nga trắng về cơ bản chỉ là vodka và rượu mùi cà phê với một vệt kem nặng, bạn sẽ không bao giờ có được một shot khi đặt hàng nó tại một quán bar - đó là lý do tại sao ngay cả một khẩu phần nhỏ là khổng lồ 403 calo. Phiên bản của Paleta là cà phê phía trước, có chứa cà phê espresso Arabica. Bởi vì đây không chỉ là hương liệu cà phê, chuẩn bị cho một sự bùng nổ năng lượng và lợi ích sức khỏe đã được chứng minh của java.
rượu táo
UỐNG NÀY!
Paleta Baby Đó là lạnh Out-Cider + Shot của Rum gia vị
Mỗi 6 oz phục vụ, với 1, 5 oz shot rum: 165 calo, 0 g chất béo, 0 mg natri, 9 g carbs, 0 g chất xơ, 1 g đường, 2 g protein
KHÔNG PHẢI CÁI ĐÓ!
Cider (Martinelli's) + Shot của Spiced Rum
Mỗi 6 oz phục vụ, với 1, 5 oz shot rum: 165 calo, 0 g chất béo, 0 mg natri, 40 g carbs, 0 g chất xơ, 35 g đường, 1 g protein
Với chỉ ba thành phần và đường ít hơn 30 gram so với rượu táo, phiên bản của Paleta sẽ giúp ngăn chặn một nôn nao (đường là một đóng góp chính cho những buổi sáng vui vẻ sau này). Gừng bổ sung cũng sẽ giúp làm dịu bụng của bạn sau bữa ăn ngày lễ. Đun nóng nó, thêm rum gia vị, và xoay với một cây quế sau bữa ăn tối trong khi bạn thư giãn trên chiếc ghế dài.
Bí ngô Cocktail gia vị
UỐNG NÀY!
Bánh bí ngô Paleta + Shot vani vani
Mỗi khẩu phần 6 oz, với 1, 5 oz bắn: 160 calo, 3 g chất béo, 1 g chất béo bão hòa, 158 mg natri, 7 g carbs, 2 g chất xơ, 3 g đường, 1 g protein
KHÔNG PHẢI CÁI ĐÓ!
Pumpkin Pie-tini Với Vanilla Vodka và Hazelnut Liqueur
Mỗi 6 oz phục vụ, với 1.5 oz vodka và 1 oz rượu mùi: 432 calo, 26 g chất béo, 16 g chất béo bão hòa, 29 mg natri, 16 g carbs, 1 g chất xơ, 2 g protein
Nếu bạn vẫn chưa có đầy đủ mọi thứ bí ngô, thức uống này là dành cho bạn. Bởi vì trái cam rất giàu chất xơ, việc uống loại cocktail này sẽ giúp tiêu hóa chậm và giữ cho bạn cảm thấy no lâu hơn - thậm chí có thể đủ để giữ cho bạn tối đa một ly. Máy trộn Paleta giúp bạn tiết kiệm gần 300 calo, chất béo và carb. Phục vụ nó với vani vodka hoặc Amaretto cho một điều trị tăng vọt.
