Tại một thời điểm, kem chỉ là sữa, đường, kem và có thể một chút trái cây. Nhưng những ngày này, nó là một trong những thực phẩm bị hỏng và khó hiểu nhất trên hành tinh. Trong khi một pint kem có thể là một lựa chọn khá lành mạnh, người ngồi ngay bên cạnh nó có thể được lấp đầy các hóa chất gây hại đáng sợ và đóng gói nhiều chất béo hơn cho mỗi phần ăn hơn Burger King Bacon Cheeseburger Deluxe.
Lối đi kem thật sự là một chiếc túi hỗn hợp - và một cái có thể đóng băng các ngón tay của bạn và mất chất béo. Để giúp bạn tránh xa những lựa chọn tồi tệ nhất, chúng tôi đã cọ rửa các kệ siêu thị và kiểm tra hàng tấn nhãn dinh dưỡng cho bạn. Đá các món ăn đông lạnh bên dưới giỏ hàng của bạn và xem thêm chất béo bụng tan đi (chơi có chủ ý)!
VÌ NÓ CAO TRONG FAT
Không phải cái đó!
Haagen Dazs Butter Pecan, ½ chén
| Calo | 300 |
| Mập | 22 g |
| Chất béo bão hòa | 10 g |
| Natri | 95 mg |
| Carbs | 20 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Đường | 17 g |
| Chất đạm | 5 g |
Bạn có thích ăn hai bánh rán Krispy Kreme Original Glazed hoặc nửa cốc này không? Về mặt dinh dưỡng, đó là một sự quăng lên. Tin tưởng rằng nó hay không, cả hai đều có cùng một lượng chất béo và chất béo bão hòa. Nếu bạn không giảm hai bữa ăn sáng trong một lần ngồi, hãy bỏ qua cái muỗng tội lỗi này.
VÌ VẬY BẮT BUỘC VỚI ĐƯỜNG
Không phải cái đó!
Bánh quy sô-cô-la bột bánh quy của Graeter, ½ chén
| Calo | 320 |
| Mập | 20 g |
| Chất béo bão hòa | 11 g |
| Natri | 60 mg |
| Chất xơ | 0 g |
| Đường | 31 g |
| Chất đạm | 3 g |
Chúng tôi yêu thích một loại kem bột bánh quy tốt, nhưng không phải là một trong những gói 320 calo và 31 gram đường trong một nửa cốc. Chúng tôi nhận được rằng gần như tất cả các món tráng miệng, theo định nghĩa, được thực hiện với một số đường, nhưng đó là nhiều hơn các công cụ hơn bạn sẽ tìm thấy trong bảy bánh rán Sugared lớn từ Dunkin Donuts. Nếu bạn biết những gì tốt cho vòng eo của bạn, bạn sẽ vượt qua trên pint quá đam mê này.
Không phải cái đó!
Bánh sô cô la Đức Talenti, ½ chén
| Calo | 240 |
| Mập | 11 g |
| Chất béo bão hòa | 6 g |
| Natri | 65 mg |
| Carbs | 32 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Đường | 31 g |
| Chất đạm | 4 g |
Một người chơi khác trong thế giới kem “cao cấp”, bồn này bị quá tải với đường và dầu đậu tương, một chất béo có liên quan đến tăng cân. Những quả hồ đào và kẹo caramel trong bồn tắm này có thể làm cho nước miệng của bạn, nhưng có nhiều lựa chọn tốt hơn trong lối đi ngăn đá.
VÌ SỰ LÀM VIỆC VỚI CÁC THÀNH VIÊN WEIRD
Không phải cái đó!
Blue Bunny Birthday Party Premium, ½ chén
| Calo | 140 |
| Mập | 6 g |
| Chất béo bão hòa | 4 g |
| Natri | 40 mg |
| Carbs | 20 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Đường | 16 g |
| Chất đạm | 2 g |
Tiệc sinh nhật được cho là vui vẻ. Tuy nhiên, việc loại bỏ một fiesta với một bồn tắm của những thứ này là bất cứ thứ gì. Dầu đậu nành được hydro hóa (một loại chất béo chuyển hóa) và titanium dioxide (một chất phụ gia mang lại cho kem chống nắng màu trắng) chỉ là hai trong số các thành phần không tự nhiên mà bạn sẽ tìm thấy trong bồn tắm của kem Blue Bunny này. Nó trở nên tồi tệ hơn: Những sprinkles rải rác trong suốt pint nhận được một số màu của họ từ vàng 5 và 6, hai thuốc nhuộm nhân tạo được tìm thấy để thúc đẩy rối loạn thiếu chú ý ở trẻ em.
ĐỂ TÌM HIỂU THÊM NHỮNG Ý TƯỞNG LỚN MẤT, hãy nhấp vào đây để xem cuốn sách mới của chúng tôi Ăn cái này, Không phải thế! 1.247 Swaps giảm béo tuyệt vời . Đặt hàng ngay để nhận được QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ!
Hình ảnh: Niloo / Shutterstock.com
