Khi nói đến các tiện ích hứa hẹn sẽ giúp chúng tôi giảm cân, chúng tôi phải thừa nhận rằng bạn phải nhướn một bên lông mày. Nó không phải là chúng tôi hoài nghi; chỉ là chúng ta biết một tấn công việc nặng nhọc đi vào chuồng sáu gói, và nó sẽ không bao giờ dễ dàng như việc để cái gì đó gọi là AbGymnic Ab Belt gửi xung điện tử đến phần giữa của bạn để làm cho bụng bạn căng lên. Nhưng với điều đó đang được nói, có một số công nghệ đáng chú ý (và hợp pháp) có thể giúp bạn giảm cân — tốt, nếu bạn sẵn sàng tham gia vào công việc.

Triển lãm hàng điện tử tiêu dùng hàng năm (CES) ở Las Vegas vào tháng 1 đã cho chúng ta một cái nhìn lén lút về một số công nghệ tương lai, bao gồm các thiết bị có thể giúp chúng ta ngủ ngon hơn và làm việc thông minh hơn. Từ một chiếc giường mà thực tế sẽ đá bạn trở lại giấc ngủ với một thiết bị có thể giúp con bạn hoạt động tích cực hơn, đây là 10 trong số các tiện ích sức khỏe và giảm cân tốt nhất đã ra mắt tại CES. Tìm nỗi ám ảnh mới của bạn bên dưới và sau đó xem 21 công cụ này để giúp bạn nhận được nghiêm túc về việc giảm cân.

Giường thông minh giúp bạn ngủ ngon hơn

Mảnh yêu thích của chúng tôi về tư vấn giảm cân không phải làm gì với việc cắt giảm bất cứ điều gì từ chế độ ăn uống của chúng tôi hoặc đăng nhập nhiều thời gian hơn tại phòng tập thể dục. Thay vào đó, đó là "ngủ nhiều hơn." Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh cảnh báo rằng ngủ ít hơn bảy giờ một ngày có thể làm tăng nguy cơ béo phì và tiểu đường, cũng như bệnh tim. Nhưng ngay cả khi bạn đăng nhập bảy giờ trên giường, điều đó không nhất thiết có nghĩa là bạn đang nhận được số tiền được đề nghị của giấc ngủ. Nếu bạn nổi tiếng với việc ném và quay và người bạn cùng giường của bạn khó chịu với điệp khúc ngáy của bạn, một chiếc giường mới có thể giúp bạn ngủ ngon hơn (và lịch sự hơn). SleepNumber 360 Smart Bed hứa hẹn sẽ làm được rất nhiều điều. Có lẽ ấn tượng nhất? Nệm có thể phát hiện chuyển động và tự động điều chỉnh theo tư thế ngủ của bạn để giúp bạn thoải mái hơn. Nó cũng sẽ nhẹ nhàng nâng đầu của bạn nếu bạn ngáy ngủ. Thêm vào đó, bạn sẽ có được một số điểm ngủ vào buổi sáng để đánh giá bạn ngủ ngon như thế nào, dựa trên các yếu tố như nhịp tim, các mẫu thở và số tiền bạn đang di chuyển. Để đầu nó tất cả ra, giường - mà không phải là trên thị trường chỉ chưa - sẽ đi kèm với ủ chân! Hấp dẫn? Tìm hiểu về 17 tin đồn về giấc ngủ - Chuyện hoang đường hoặc sự kiện này? trong khi bạn đợi chiếc giường mới này có sẵn.

Để biết thêm thông tin hoặc đặt hàng trước, hãy truy cập sleepnumber.com.

Trình theo dõi hoạt động cho ngón đeo nhẫn của bạn

Thay vì đeo một bộ theo dõi hoạt động như một chiếc vòng tay, làm thế nào để lắc một cái như một chiếc nhẫn? Chiếc Motiv Ring được trưng bày tại CES, và nó thật nhỏ bé nhưng hùng mạnh. Vòng titan có thể hoạt động như một cảm biến nhịp tim, theo dõi các bước của bạn và theo dõi giấc ngủ của bạn. Và thay vì cung cấp cho bạn tiêu chuẩn “đi bộ 10.000 bước một ngày”, vòng khuyến khích bạn hoạt động trong 150 phút mỗi tuần.

Để biết thêm thông tin hoặc để mua hàng, hãy truy cập mymotiv.com.

Một dây đeo cổ tay có thể loại bỏ thói quen uống năng lượng của bạn

Khung cảnh: Đó là 2 giờ chiều và bạn có thêm vài giờ nữa để làm việc, nhưng mức năng lượng của bạn nhanh chóng giảm xuống. Sau đó bạn thực hiện một cửa hàng cà phê khẩn cấp và lấy một ly cà phê đá có đường hoặc chỉ là xấu — bạn chug một thức uống năng lượng (là một trong 30 Thức uống không lành mạnh nhất trên hành tinh). Công ty khởi nghiệp tại Luân Đôn có một loại công nghệ có thể đeo mới có thể giúp bạn giải cứu và giúp bạn tiết kiệm năng lượng. Dưới đây là cách hoạt động: Dây đeo cổ tay được đồng bộ hóa với ứng dụng đồng hành và thiết bị phát ra rung động giống như nhịp tim. Bạn có thể nhấn vào nó để điều chỉnh nhịp điệu, một nhịp nhanh hơn khiến bạn cảm thấy tỉnh táo hơn và chậm hơn khiến bạn bình tĩnh hơn. Bộ não của bạn phản ứng với nhịp điệu, giống như âm nhạc lạc quan hoặc lạc quan, những người sáng tạo giải thích. Ý tưởng là bạn có thể sử dụng thiết bị để giúp bạn quay lại cuộc họp dài hoặc giúp bạn thư giãn vào cuối ngày. Doppel ra mắt tại Mỹ tại triển lãm CES và sẽ có mặt trên thị trường vào cuối mùa xuân này.

Để biết thêm thông tin hoặc để mua hàng, hãy truy cập doppel.london.

Fitbit Flex2

Người bơi lội, bạn sẽ lật ngược điều này: Fitbit Flex2 là không thấm nước, có nghĩa là cuối cùng cũng có một cách để theo dõi tất cả các hoạt động bạn đang đăng nhập vào làn đường lap. (Đây cũng là tin tốt nếu bạn thấy mình đang chạy trong mưa). Các nhà phê bình đã tranh luận về cách những người theo dõi tập thể dục hiệu quả, nhưng một trong những nghiên cứu mới hơn — một nghiên cứu mới hơn từ Đại học Indiana - đã phát hiện ra rằng người theo dõi hoạt động có thể hoạt động nếu họ kết hợp với huấn luyện sức khỏe. Trong nghiên cứu này, 173 người tham gia đã theo dõi hoạt động của người theo dõi Fitbit và được hợp tác với các huấn luyện viên sinh viên để giúp họ phát triển các mục tiêu thể dục. Chín trong số 10 người tham gia đã đồng ý vào cuối cuộc nghiên cứu rằng sự kết hợp của một tracker thể dục và huấn luyện giúp họ duy trì mục tiêu sức khỏe của họ, ngay cả sau khi huấn luyện kết thúc.

Để biết thêm thông tin hoặc để mua hàng, hãy truy cập fitbit.com.

Một chiếc xe đạp văn phòng phẩm tại nhà tái tạo lớp spin

Bạn ngủ quên, bạn đang bị mắc kẹt ở nhà với một đứa trẻ bị bệnh, tuyết rơi như điên bên ngoài - nhưng tất cả đều tốt. Bạn không cần phải bào chữa cho lý do tại sao bạn không thể làm cho nó vào phòng tập thể dục. Bạn sẽ có thể tái tạo các lớp học spin năng lượng cao từ nhà trên một chiếc xe đạp Peloton, đi kèm với màn hình cảm ứng HD chống mồ hôi. Chiếc xe đạp sẽ giúp bạn trở lại gần hai đại gia, có thể phát trực tiếp hoặc theo yêu cầu các lớp học từ các lớp học đạp xe được dạy ở thành phố New York và thậm chí bạn có thể cạnh tranh với một nhóm trong thời gian thực — nhưng từ nhà. Thêm vào đó, công ty đang mở rộng xe đạp đến các khách sạn và phòng tập thể dục trên khắp đất nước để bạn có thể đăng nhập một buổi tập luyện tốt khi bạn đi du lịch.

Để biết thêm thông tin hoặc để mua hàng, hãy truy cập pelotoncycle.com.

Một máy bơm vú cho phép phụ nữ đa nhiệm

Bất kỳ người mẹ làm việc nào cũng biết cách tẻ nhạt có thể phá vỡ sữa bơm suốt cả ngày. Đó là lý do tại sao một máy bơm vú mới đã bắt được rất nhiều tiếng vang tại CES. Thay vì tethering một bà mẹ cho con bú một máy bơm vú với hợp âm, Willow có thể được trượt vào áo ngực, thu thập sữa trong một túi nội bộ và theo dõi khối lượng thông qua một ứng dụng. Vì vậy, tại sao đây là một điều tốt từ một quan điểm sức khỏe? Một số nghiên cứu minh họa các lợi ích sức khỏe mà trẻ em nhận được từ việc cho con bú. Nhưng việc cho con bú cũng có thể tốt cho những bà mẹ mới. Một nghiên cứu tháng 12 năm 2009 của Kaiser Permanente cho thấy việc cho con bú sữa mẹ có thể làm giảm nguy cơ phát triển hội chứng chuyển hóa lên đến 86%. (Một bồi dưỡng: Hội chứng chuyển hóa là một điều kiện liên quan đến bệnh tim và tiểu đường.) Thêm vào đó, bất cứ điều gì làm giảm căng thẳng của việc trở thành một người mẹ mới là một điều tốt trong cuốn sách của chúng tôi.

Để biết thêm thông tin hoặc để mua hàng, hãy truy cập willowpump.com.

Một máy dò Gluten

Chắc chắn, thực đơn nhà hàng biểu thị “GF” bên cạnh một số mục lựa chọn. Nhưng đối với những người đang ở chế độ ăn không có gluten, luôn có một số người cho rằng món ăn đó thực sự không chứa gluten. Thiết bị cầm tay này có thể được mang trong ví của bạn hoặc túi của bạn để kiểm tra một thực phẩm để xem liệu nó có gluten hay không. Tất cả những gì bạn làm là chèn một mẫu nhỏ vào tiền sảnh và đọc. Nói về thức ăn GF, hãy tìm ra 40 sản phẩm không chứa gluten tốt nhất và xấu nhất.

Để biết thêm thông tin hoặc để mua hàng, hãy truy cập nimasensor.com.

Trình theo dõi hoạt động cho trẻ em

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ cho thấy rằng hoạt động thể chất của một đứa trẻ sụt giảm 76 phần trăm trong suốt hai năm của họ (tuổi từ 9 đến 14). Nếu bạn cảm thấy như thời gian sử dụng màn hình giảm thời gian trẻ chơi bên ngoài, một bộ theo dõi hoạt động mới được tạo tùy chỉnh cho trẻ em có thể giúp bạn. Thay vì theo dõi các bước, Sqord theo dõi chuyển động và sau đó chuyển đổi nó thành các điểm hoạt động mà sau đó có thể được sử dụng trong ứng dụng trò chơi miễn phí của nó. Ứng dụng có tính năng avatar tùy biến và cho phép trẻ em tham gia bạn bè của họ và các thành viên gia đình để cạnh tranh trong những thách thức nhằm mục đích duy trì hoạt động.

Để biết thêm thông tin hoặc để mua hàng, hãy truy cập sqord.com.

Quần áo thông minh

Một xu hướng công nghệ dường như đang dàn dựng một sự tiếp quản? Quần áo thông minh. Một trong những tiến bộ hấp dẫn nhất đến từ Xenoma, một công ty có trụ sở tại Nhật Bản, đang ra mắt quần áo điện tử có thể theo dõi chuyển động, hơi thở, mồ hôi và nhiệt độ cơ thể của một người. Một chiếc áo sơ mi e-skin được nhúng với 14 mạch cảm biến chuyển động liền mạch ẩn đi trong vải, và áo sơ mi có thể được sử dụng để giúp người mặc cải thiện hình dạng của họ trong một loạt các môn thể thao. Tại triển lãm CES, ví dụ, một người biểu tình vung gậy golf và áo sơ mi đã đưa ra phản hồi về hình dạng của anh ấy.

Để biết thêm thông tin hoặc để mua hàng, hãy truy cập xenoma.com.

Một hoạt động giám sát đó hành vi giống như một huấn luyện viên cá nhân

Chúng tôi hiểu - huấn luyện viên cá nhân có thể cực kỳ đắt đỏ. Đó là lý do tại sao Onitor Track, một màn hình hoạt động dễ nhận biết hơn, thu hút sự quan tâm của chúng tôi. Nó đồng bộ với một ứng dụng điện thoại thông minh yêu cầu những thứ như cân nặng, tuổi tác, giới tính, chiều cao và bạn cho biết khối lượng bạn muốn mất bao nhiêu và trong khung thời gian nào bạn muốn giảm cân. Sau đó, nó tạo ra các kế hoạch tập thể dục và dinh dưỡng tùy chỉnh để bạn theo dõi (yêu cầu mua hàng trong ứng dụng). Ứng dụng này cũng cung cấp video để bạn theo dõi khi bạn đang tập luyện. Để tăng cường sức khỏe và trò chơi thể dục của bạn hơn nữa, đừng bỏ lỡ 27 Thần Thoại về Sức Khỏe và Thể Dục mà Bạn Phải Ngừng Tin.

Để biết thêm thông tin hoặc để mua hàng, hãy truy cập onitor.com.