Thạch anh: Tại sao trọng lượng của chúng ta làm thay đổi cơ sở hàng ngày
"Thật tuyệt vời khi nhảy vào quy mô vào buổi sáng để thấy rằng bạn đã giảm cân từ đêm hôm trước. Nhưng đừng thất vọng nếu bạn cân nhắc bản thân một lần nữa vào cuối ngày và thấy bạn đã đạt được vài cân Ý tưởng rằng trọng lượng của chúng tôi là một số duy nhất là một loại nhầm lẫn. Trong suốt một ngày bất kỳ, trọng lượng của chúng tôi dao động trên khoảng 5lb. phạm vi của chúng tôi làm việc để cân bằng natri với nước. " Đọc toàn bộ câu chuyện.
LIÊN QUAN: 21 lý do bạn đạt được trọng lượng trong tuần này
Thời gian: Đây là những gì cholesterol có thể làm cho não
"Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy tim và não được kết nối, vì cả hai đều dựa vào việc giữ cho hệ thống máu khỏe mạnh. Bây giờ, trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Circulation, các nhà nghiên cứu thấy rằng những thay đổi về mức LDL cholesterol có thể đặc biệt có hại cho chức năng nhận thức. " Đọc toàn bộ câu chuyện.
KHÔNG MISS: 10 chuyên gia cholesterol lời khuyên mọi người nên biết
KHOA HỌC KHOA HỌC: Các bài tập tâm thần, thể chất tạo ra những lợi ích đặc biệt về não
"Đào tạo não nhận thức cải thiện chức năng điều hành trong khi hoạt động hiếu khí cải thiện trí nhớ, theo nghiên cứu mới." Đọc toàn bộ câu chuyện.
ICYMI: 15 cách rèn luyện trí não của bạn
