Ngoài việc truyền cảm hứng cho phong cách trang trí phòng khách và tủ quần áo mùa xuân, Pinterest đã mang đến cho chúng tôi rất nhiều công thức nấu ăn ngon có giá trị tại chỗ trên bảng của chúng tôi. Bạn đang tìm kiếm một chút cảm hứng khi nấu món protein yêu thích của mình? Bạn bè của chúng tôi tại Pinterest đã biên soạn các công thức nấu ăn gà tiết kiệm nhất kể từ tháng 10 năm 2017. Nếu bạn đang cố gắng thêm gia vị cho chế độ ăn, hãy thêm protein vào bữa ăn của bạn hoặc nghỉ ngơi từ công thức gà nhàm chán của bạn. những bữa ăn chiến thắng này. Sau đó ghép đôi các loại gia cầm này với 20 thói quen ăn trưa tốt nhất của chúng tôi để giảm 10 Pounds.
Thái gà xà lách kết thúc tốt đẹp
Jo Cooks / Pinterest Đã lưu Pins: trên 210.000
Nếu bạn đang tìm cách để cắt carbs, những rau diếp lấy cảm hứng từ châu Á kết thúc tốt đẹp là con đường để đi. Bữa ăn trưa dễ dàng này được đóng gói với protein thịnh soạn và topping mặt trời - và, có được điều này, sẵn sàng chỉ trong 15 phút!
Một Pan Pesto Chicken & Veggies
Album của Julia / Pinterest Đã lưu Pins: trên 213.000
Gà ướp với dầu ôliu và húng quế húng quế tươi sáng được kết hợp với cà chua khô, cà chua bi và măng tây cho bữa tối ngon miệng chắc chắn sẽ làm hài lòng bạn. Công thức đơn giản này là mứt đóng gói với lycopene, một chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ tim, được tìm thấy trong cà chua và măng tây.
Gà nướng, bơ và rau bina
Công thức tuyệt đẹp của tôi / Pinterest Đã lưu Pins: trên 215.000
Cho một bữa ăn trưa khi đang di chuyển đã sẵn sàng trong vài phút, hãy thử nhồi gà nướng, bơ kem, và rau bina giàu vitamin vào một gói lúa mì nguyên hạt. Với chỉ dưới 350 calo, nó sẽ lấp đầy bạn mà không làm bạn kiệt sức.
Chicken Alfredo Spaghetti Squash
Gunny Sack / Pinterest Đã lưu Pins: trên 218.000
Nếu bạn đang thèm ăn một bữa ăn thoải mái kem nhưng dread calo-busting calo đi kèm với nó, sau đó bạn đã có để thử món ăn bí ngô spaghetti phổ biến này. Công thức thay thế mì carby thông thường của bạn cho các chuỗi squash slimming được làm đầy với chất xơ và vitamin A, C, và B6.
Bếp nấu chậm gà và khoai tây Ý
Công thức phê bình / Pinterest Đã lưu Pins: trên 225.000
Đặt và quên bữa ăn Địa Trung Hải này cho một bữa ăn tối đông khách mà đòi hỏi chuẩn bị tối thiểu một phần của bạn. Kể từ khi bạn đang phá vỡ nồi crock, đừng quên tham khảo ý kiến của chúng tôi 20 thông minh Slow bếp Mẹo cho một bụng phẳng.
Cà chua Spinach Chicken Spaghetti
Album của Julia / Pinterest Đã lưu Ghim: trên 225, 00
Bạn có thể ăn mì ống và vẫn giảm cân nếu bạn tăng số lượng lớn carb với các loại rau bổ sung như công thức này. Nếu bạn đang tìm cách tối đa hóa các macro tốt, hãy thử thay thế mì spaghetti thông thường bằng một loại mì dựa trên đậu.
Chiên gà nấu chậm
Belle của nhà bếp / Pinterest Ghim đã lưu: trên 230.000
Một lựa chọn crockpot phổ biến, món ăn này sẽ hoàn toàn biến Taco thứ Ba. Rau mùi và chanh thêm thêm niềm say mê cho gà xé trong khi salsa chunky thêm cả kết cấu và hương vị.
Honey Sesame Chicken Lunch Bowls
Sweet Peas và Saffron Đã lưu Pins: trên 275.000
Tại sao không perk lên gia cầm của bạn với sự kết hợp ngọt ngào và mặn của mật ong và nước tương? Công thức này là chock đầy hương vị với bông cải xanh giòn và đậu Hà Lan cũng như sự trao đổi chất-quay mảnh ớt đỏ.
Teriyaki Chicken Bowls
Anna | Crunchy Creamy Sweet / Pinterest Ghim đã được lưu: hơn 300.000
Thay vì Liền Mạch từ địa điểm Trung Quốc địa phương của bạn, tại sao không tạo ra bát teriyaki gà của riêng bạn ở nhà? Gà ngon ngọt, ngon ngọt được kết hợp với bông cải xanh hấp và được phục vụ trên một chiếc giường gạo mịn.
Crispy Parmesan Garlic Chicken & Zucchini
Công thức phê bình / Pinterest Đã lưu Pins: trên 340.000
Bánh mì với một lớp vỏ parmesan giòn và nấu chín để hoàn thiện, món gà này chắc chắn sẽ làm hài lòng bạn. Zucchini dịu dàng bổ sung chất xơ và vitamin C.
Honey Mustard Chicken Bacon & Avo Salad
Cafe Delites / Pinterest Đã lưu Pins: trên 430.000
Đối với một món salad mà không thể có được chán, ném cùng mật ong gà mù tạt, romaine, thịt xông khói thái hạt lựu, và ngô ngọt.
Cơm gà & rau khỏe mạnh Chuẩn bị bữa ăn
Gimme Delicious / Pinterest Đã lưu Pins: trên 430.000
Nếu bạn đang chạy ra khỏi những ý tưởng chuẩn bị bữa ăn lành mạnh hoặc chỉ là buồn chán của bữa trưa vú gà nướng thông thường của bạn, hãy thử ném cùng món ăn nướng này. Zucchini caramelized, cà chua, hành tây, và bông cải xanh làm cho nó dễ dàng để ăn cầu vồng và tải lên các chất dinh dưỡng.
Cơm gà nướng Salad Roll-Ups
Vera | OMGChocolateDesserts Đã lưu Pins: trên 450.000
Cho dù bạn đang tìm kiếm để làm một bữa ăn trưa nhẹ hoặc giúp con bạn ăn uống lành mạnh, món salad gà bơ kem cuộn lên là cách để đi. Thay vì pha trộn trong mayonnaise, công thức này gọi sữa chua Hy Lạp đóng gói protein.
Gà Hy Lạp Bát
Rachael @ EazyPeazyMealz / Pinterest Ghim đã được lưu: trên 570.000
Với hơn nửa triệu tiết kiệm, công thức Hy Lạp này chắc chắn sẽ giúp bạn bắt đầu tuần mới của bạn ngay. Nó tự hào có hương vị mạnh mẽ của giấm rượu vang đỏ, tỏi, và rau oregano cùng với nước sốt Tzatziki tự làm làm sáng lên thịt.
7 Freezable Chicken Marinades
Sweet Peas và Saffron / Pinterest Đã lưu Pins: trên 620.000
Nếu bạn đang tìm kiếm một bữa ăn nhanh chóng mà không tiết kiệm hương vị, các marinades dễ dàng nhưng freezable là phải-thử! Tải protein của bạn với cà ri và sữa chua hoặc nước sốt gừng chanh và sau đó bật nó trong tủ lạnh cho những ngày bận rộn mà yêu cầu một bữa ăn tối dễ dàng. Và đối với các bữa ăn nhiều thịt hơn, đừng bỏ lỡ vòng 20 Bí quyết Thịt bò Nhanh và Dễ dàng của chúng tôi.
