Hãy đối mặt với nó: rau mùi tây, rau lá xanh, và bơ đều tuyệt vời để nấu ăn vào Ngày thứ nhất, nhưng trước khi bạn biết nó, chúng sẽ kết thúc màu nâu và không thích hợp ở phía sau tủ lạnh của bạn. Bây giờ là yếu tố trong một lối sống bận rộn, quầy bar salad của Whole Foods, phần thức ăn đông lạnh của Trader Joe, nhà hàng gà Tsu của nhà hàng Trung Quốc ở góc nhà hàng của bạn, và khoảng một triệu phiền nhiễu khác đang cản trở thức ăn từ đầu. Có bất kỳ chất thải thực phẩm tự hỏi nào và các bữa ăn mang đi không lành mạnh vẫn là tiêu chuẩn không?

Biết chính xác những gì bạn đang ăn, tuy nhiên, là bắt buộc để tối ưu hóa sức khỏe của bạn - đó là chính xác lý do tại sao nó có thể là thời gian để thay đổi thói quen mua của bạn. Nếu bạn chưa nắm vững nghệ thuật mua sắm, chuẩn bị bữa ăn và kích cỡ phần — nhưng muốn nấu ăn lành mạnh tại nhà — một dịch vụ thực phẩm đóng hộp có thể dành cho bạn. Với việc giao hàng đúng, bạn có thể bỏ qua các cửa hàng tạp hóa và nhận được các công thức nấu ăn và các thành phần bạn cần gửi thẳng đến cửa của bạn. Thời gian duy nhất bất cứ điều gì là lãng phí là nếu bạn không nhận được xung quanh để nấu ăn công thức. Nhưng với tất cả các tùy chọn trên mạng, nó có thể có một chút áp đảo để tìm ra lựa chọn nào. Vì vậy, đây là một cái nhìn tại các dịch vụ tốt nhất để giúp bạn điều hướng không gian giao hàng thực phẩm đóng hộp ngày càng đông đúc. Kiểm tra 'ra và sau đó giữ một mắt ra cho những 27 Thực phẩm chức năng cho sức khỏe tốt hơn và giảm cân để làm cho một sự xuất hiện trong bữa ăn của bạn!

Blue Apron

Blue Apron là người chơi đầu tiên và thống trị trong không gian này. Họ sẽ gửi tất cả các nguyên liệu thô bạn cần để làm cho một loạt các món ăn, dựa trên sở thích hương vị chung. Các món ăn mất từ ​​25 đến 45 phút để chuẩn bị và nấu, thay đổi hàng tuần, và từ 500 đến 800 calo mỗi khẩu phần. Tất cả các thành phần đều được chuẩn bị sẵn và thương hiệu nỗ lực làm việc với nông dân địa phương để cung cấp nguyên liệu thô theo mùa, có hương vị hơn cho khách hàng. Giao hàng trên toàn quốc và miễn phí.

Đối với hai: $ 59, 99 ($ ​​9, 99 cho mỗi khẩu phần) cho ba bữa ăn, sáu phần ăn tổng cộng
Kế hoạch gia đình: $ 69, 92 ($ 8, 74 mỗi khẩu phần) cho hai hoặc bốn bữa ăn, tám phần ăn tổng cộng

Martha & Marley Spoon

Marley Spoon gần đây đã được tái hợp tác với Martha Stewart để cung cấp các nguyên liệu tươi được chế biến sẵn để làm công thức nấu ăn của Stewart. Họ cũng làm việc với một nhà dinh dưỡng trong nhà và, ngoại trừ cá, họ đảm bảo rằng bạn sẽ có thể sử dụng tất cả các thành phần của họ trong ít nhất bốn ngày sau khi bạn nhận được chúng. Giao hàng trên toàn quốc và miễn phí. Gợi ý: Khi bạn chỉ đơn giản là không thể có được xung quanh để làm cho các bữa ăn trong dịch vụ đóng hộp được lựa chọn của bạn, hãy chắc chắn rằng bạn đã quen thuộc với 25 cách để sử dụng thực phẩm gần như hư hỏng!

Đối với hai: $ 61, 50 ($ 10, 25 mỗi khẩu phần) cho ba bữa ăn, sáu phần ăn tổng cộng
Kế hoạch gia đình: $ 106, 80 ($ 8, 90 cho mỗi phần ăn) cho ba bữa ăn, mười hai phần ăn tổng cộng

Quinciple

Nhóm Quinciple làm việc với một danh sách dài các nông dân và thị trường để cung cấp các loại thực phẩm tươi sống, bao gồm trái cây, rau, thịt, cá, pho mát, bánh mì, sản xuất, trứng và các loại thức ăn đựng thức ăn (nghĩa đen là từ quả việt quất đến challah hot dog) làm ít nhất hai bữa tối khác nhau cho hai người. Họ cung cấp cả một hộp cổ điển và hộp chay, cả hai đều đi kèm với công thức nấu ăn thay đổi hàng tuần và lời khuyên. Hầu hết các mục trong hộp của bạn sẽ luôn tươi mới trong 5 đến 7 ngày. Giao hàng được bao gồm với giá của hộp, nhưng bây giờ, họ chỉ cung cấp cho Manhattan và Brooklyn.

Giao hàng tận nhà: $ 49, 90 mỗi hộp / tuần
Địa điểm đón và tài khoản công ty: $ 42, 90 mỗi hộp / tuần

Món ăn đào

Peach Dish nguồn tất cả các thành phần của họ trong khu vực và theo mùa. Bạn chọn từ bốn thịt / cá và bốn món ăn chay mỗi tuần (thứ tự tối thiểu là $ 50, bao gồm hai phần ăn của hai bữa ăn). Tất cả các món ăn đều chịu ảnh hưởng của miền Nam, và mỗi hộp bao gồm mọi thứ bạn cần ngoài muối, tiêu, dầu và nước; đây là tiêu chuẩn trên hầu hết các dịch vụ thực phẩm đóng hộp. Lưu ý rằng trong khi một nửa số tùy chọn món ăn thay đổi hàng tuần, nửa còn lại chỉ thay đổi theo mùa; vì vậy, trong khi vận chuyển quốc gia của họ có thể được miễn phí, nó phụ thuộc vào việc có hay không bạn đặt hàng với một thuê bao. Giống như ý tưởng về các bữa ăn lấy cảm hứng từ miền Nam hơn nhưng không chắc chắn điều này là dành cho bạn? Sau đó, đừng bỏ lỡ 21 Hacks phẳng-bụng cho nấu ăn miền Nam!

Giá bán:
2 phần ăn: $ 25
4 phần ăn: 50 đô la
6 phần ăn: $ 70
8 phần ăn: 90 đô la
12 phần ăn: 130 đô la

Giao hàng nông trại tốt

The Good Farm Delivery về cơ bản là một thị trường nông dân trực tuyến. Trong khi họ sẽ không cung cấp cho bạn công thức nấu ăn, họ sẽ cung cấp cho bạn truy cập vào các thành phần nông trại tươi, trừ đi những rắc rối, và họ có một lựa chọn rất rộng. Làm việc với gần ba chục trang trại và nghệ nhân địa phương, họ cung cấp mọi thứ từ trái cây, rau và hoa cho đến trứng, sữa và sô cô la. Hiện tại, họ chỉ giao đến khu vực Hamptons. Giao hàng là $ 10, 95 cho mỗi đơn đặt hàng từ Southampton đến Amagansett và $ 14, 95 mỗi đơn hàng để giao hàng đến Đảo Napeague / Montauk / Shelter.

Giá bán:
Giá cả khác nhau dựa trên những gì bạn lựa chọn để đặt hàng và có một thứ tự tối thiểu là $ 39.

Xin chào tươi

Điểm khác biệt chính của Hello Fresh là họ làm việc với một chuyên gia dinh dưỡng có đăng ký tại nhà để thụ thai tất cả các bữa ăn của họ và họ cung cấp cho khách hàng các nhãn thực phẩm dinh dưỡng chi tiết trên thẻ công thức (và trang web) của họ. Giống như Blue Apron, công thức nấu ăn của họ tất cả có thể được thực hiện xung quanh mốc 35 phút và thường là sáu bước hoặc ít hơn. Họ cung cấp ba tùy chọn hộp: cổ điển, rau hoặc gia đình. Giao hàng miễn phí và trên toàn quốc. Và nói về các chuyên gia, khám phá ra 15 cách dinh dưỡng đã thay đổi chế độ ăn của họ trong 5 năm qua!

Giá bán:
Hộp Cổ điển hoặc Ăn chay: $ 69 ($ 11, 50 mỗi khẩu phần) cho ba bữa ăn, sáu phần ăn tổng cộng
Hộp Gia Đình: $ 105 ($ 8, 75 mỗi khẩu phần) cho ba bữa ăn, 12 phần ăn

Cà rốt màu tím

Nếu bạn là thuần chay và theo lịch chặt chẽ, The Purple Carrot là dành cho bạn. Toàn bộ thực đơn của họ là thuần chay và các tùy chọn menu được đặt. Hầu hết các thành phần là hữu cơ, có nguồn gốc về mặt đạo đức và luôn không biến đổi gen. Mỗi hộp cũng đi kèm với lời khuyên về sức khỏe và môi trường. Lưu ý rằng các bữa ăn này có thể có liên quan nhiều hơn một chút và có thể mất đến 45 phút. Giao hàng miễn phí và trên toàn quốc.

Giá bán:
Cặp hoàn hảo: $ 68 ($ 11, 33 mỗi khẩu phần) cho ba bữa ăn, sáu phần ăn tổng cộng
Một Bunch toàn bộ: $ 74 ($ 9, 25 cho mỗi khẩu phần) cho hai bữa ăn, tám phần ăn tổng cộng

Trang chủ

Home Chef là lựa chọn cho những ai cần nhiều loại; họ có 11 lựa chọn bữa ăn mỗi tuần, cũng như một công thức sinh tố, và cung cấp một túi trái cây theo mùa tùy chọn. Thẻ công thức của họ bao gồm các cặp rượu vang và bia cùng với calo, chất béo, carbohydrate, protein, chất xơ và các giá trị natri.

Giá bán:
Các bữa ăn có giá 9, 95 đô la cho mỗi phần ăn và có thể được đặt theo hai, bốn hoặc sáu kích cỡ phục vụ. Trái cây và smoothie add-ons là $ 4, 95.

Mạ

Mỗi tuần, mạ cho phép bạn chọn từ chín công thức nấu ăn ngon và hai công thức nấu ăn món tráng miệng. Trong khi hầu hết các thành phần được bao gồm, mạ giả định bạn có những điều cơ bản như dầu ô liu (họ chi tiết chính xác những gì được bao gồm). Hải sản của họ có nguồn gốc nội địa và bền vững, và động vật của họ được nuôi mà không có kháng sinh. Vận chuyển miễn phí cho bất kỳ thứ gì trong hai bữa ăn.

Giá bán:
Đối với hai: $ 48 ($ 12 mỗi khẩu phần) hai bữa ăn, bốn bữa ăn tổng cộng; $ 72 ($ 12 mỗi khẩu phần) ba bữa ăn, sáu bữa ăn; $ 96 ($ 12 mỗi khẩu phần) bốn bữa ăn, tám bữa ăn tổng cộng (cũng có các lựa chọn cho năm, sáu hoặc bảy bữa tối mỗi tuần)

Trứng tốt

Nếu bạn đang ở trong Vùng Vịnh và muốn nỗ lực phát triển và duy trì hệ thống thực phẩm địa phương của bạn, hãy khám phá Good Eggs, cung cấp giao hàng vào ngày hôm sau về các sản phẩm hữu cơ, thịt và cá, từ các nhà cung cấp địa phương. Họ tuyên bố rằng, trung bình, các mặt hàng của họ chín ngày tươi hơn so với đối thủ cạnh tranh 'và họ theo nghĩa đen có hàng trăm mặt hàng để lựa chọn. Mặc dù đơn đặt hàng không đi kèm với thẻ công thức, Good Eggs có công thức nấu ăn trên trang web của họ, tất cả đều được thiết kế để lành mạnh và hiệu quả về thời gian (một số có thể được thực hiện trong chưa đầy 10 phút và không bật lò). Nếu bạn không phải là công thức nấu ăn, thì bạn sẽ yêu thích danh sách 40 ý tưởng ăn tối của chúng tôi mà không cần một công thức!

Giá bán:
Đối với tất cả các đơn đặt hàng trên $ 60, giao hàng miễn phí; nếu không, chi phí dao động từ 2, 99 đô la đến 3, 99 đô la.